Aquaspinning: verbeter je conditie, fiets in het water

Aquaspinning doe je op een spinningbike in het water. Door de weerstand van het water is aquaspinning een intensieve conditietraining met een hoge vetverbranding. De les bestaat uit een warming-up, een inspanningsgedeelte en een cooling-down. 

Aquaspinning voor senioren

Bij gezond ouder worden, hoort regelmatig bewegen. Daarom biedt Nationaal Zwemcentrum de Tongelreep aquaspinning voor senioren aan. Dit is een nieuwe activiteit met een speciaal op maat spinning-programma voor 55plussers. De lessen vinden plaats in ondiep water op een fiets met vliegwiel. Door de weerstand van het water is de training intensiever dan gewone spinning en wordt er sneller resultaat bereikt.

Meer informatie en inschrijven

Wil je meer informatie? Stuur een e-mail naar lesactiviteiten.GP@eindhoven.nl. Inschrijven kan bij de kassa van Nationaal Zwemcentrum de Tongelreep. Je krijgt een oproep als je voor de eerste les wordt verwacht.