Aquabalance, vind de perfecte balans

Aquabalance is een specifieke zwemactiviteit waarbij je op zoek gaat naar een goede balans tussen de juiste belasting en belastbaarheid van gewrichten en spieren. Dit gevarieerde programma is prima geschikt als vervolgstap na een revalidatie of wanneer er sprake is van een lichamelijke beperking. Aquabalance wordt gegeven in diep en ondiep water. Het is daarom van belang dat je jezelf kunt redden in het water. De les en de oefeningen wordt gegeven door juist opgeleid personeel en er is ten alle tijden professionele begeleiding.

Verschillende groepen

Aquabalance is geschikt voor twee verschillende groepen. Groep 1 is gericht op mensen die aan het revalideren zijn op het gebied van heupen, knieën, schouder- en rugklachten. Groep 2 is gericht om het herstel te bevorderen voor mensen met hart- en vaatziekten, COPD of die langdurig ziek zijn geweest. Bij beiden groepen worden de  oefeningen in het water worden dan ook goed op afgestemd op de klachten. Iedereen traint of zijn of haar eigen niveau en mogelijkheden.

Ir. Ottenbad

Aquabalance is ook te volgen bij het ir. Ottenbad. Zij starten met Aquabalance vanaf 23 augustus 2011. In het dagen en tijden schema kun je zien op welke dagen en in welk zwembad Aquabalance aangeboden wordt. Inschrijven voor deze nieuwe activiteit kan bij de kassa van het zwembad waar je de activiteit wilt volgen.

Terug in balans

Na het hard werken aan uw klachten is er ook de mogelijkheid om te ontspannen in de diverse wellness faciliteiten van Nationaal Zwemcentrum de Tongelreep. Geniet van de massagebaden, bubbelbaden en kruidenbaden en kom heerlijk tot rust in de sauna. Je gaat met een voldaan gevoel naar huis.