Werk aan je conditie en je lichaam bij de aquasportief lessen

Nationaal Zwemcentrum de Tongelreep biedt verschillende leuke en uitdagende aquasportief lessen. Wil je je figuur of conditie verbeteren of droom je van sterkere spieren? Aquasportief is zowel voor je lichaam als je conditie erg goed. Bovendien zijn de beweeglessen niet blessuregevoelig en verbruik je extra veel energie door de weerstand van het water. Alle lessen zijn op muziek en worden gegeven door professionele, enthousiaste instructeurs.

Zwemmen en bewegen in het water

Wil je meedoen aan de aquasportief lessen? Schrijf je dan eerst in. Na inschrijving ontvang je een zwemleskaart en krijg je toegang tot een bepaalde activiteit op een bepaalde dag en tijd. Wil je deelnemen aan verschillende aquaportief bewegingslessen en ben je 18 jaar of ouder, dan betaal je voor de tweede aquasportiefles het speciale 'superfit tarief'. Het is helaas niet mogelijk om deel te nemen aan individuele lessen, wel kun je eenmalig een gratis proefles krijgen doormiddel van vooraf aanmelden bij de kassa.

Zwemmen op andere dagen en in vakanties

Met een geldige zwemleskaart kun je op vertoon van je leskaart gratis recreatief komen zwemmen op de dag van je activiteit. Op andere dagen betaal je € 5,60 in plaats van € 8,90. De aquasportief lessen worden het hele jaar door gegeven, met uitzondering van de zomervakantie, dan vervallen de lessen. In de kleine vakanties worden de lessen vervangen door inlooplessen voor iedereen die een aquasportiefles volgt.  

  • Maandagochtend: 9.30 - 10.30 uur aquajoggen
  • Woensdagochtend: 10.00 - 11.00 uur aquajoggen
  • Woensdagavond: 20.00 - 21.00 uur aquajoggen

 

Meer informatie en inschrijven

Wil je meer informatie? Stuur een e-mail naar lesactiviteiten.GP@eindhoven.nl. Inschrijven kan bij de kassa van Nationaal Zwemcentrum de Tongelreep. Je krijgt een oproep als je voor de eerste les wordt verwacht.

Lesschema aquasportief lessen

Les

Intensiteit

Waterdiepte

Dag

Tijden

Aquajoggen **     Diep water Maandag

Dinsdag
Woensdag
09.30 - 10.30
18.00 - 19.00
18.00 - 19.00
10.00 - 11.00
20.00 - 21.00
Fifty-fit ** Diep en ondiep Vrijdag 14.30 - 15.30
Aquarobics 
(voornamelijk 50-plus)
* Ondiep  Maandag 14.30 - 15.30
Aquapower *** Diep en ondiep Maandag
Woensdag
20.00 - 21.00
20.00 - 21.00
Aquaspinning *** Ondiep

Maandag
Dinsdag
Vrijdag 

21.00 - 22.00
09.00 - 10.00
09.00 - 10.00

De intensiviteit van onze activiteiten wordt aangegeven met sterren:
* matig intensief
** intensief
*** zeer intensief

Tarieven (geldig tot 1 augustus 2013)

 

Inschrijfgeld

Kwartaal

Kwartaal 3 (zomervakantie)

Superfit* kwartaal

Superfit* kwartaal 3 (zomervakantie)

Volwassenen

€ 7,50 € 67,00 € 36,00 € 34,00 € 18,00

55-plussers

€ 7,50 € 56,00 € 29,00 € 34,00 € 18,00

* Het speciale 'superfit tarief' betaal je voor de tweede les wanneer je deelneemt aan verschillende aquaportief bewegingslessen. 


De Tongelreep

Volg de Tongelreep