Nationaal Zwemcentrum de Tongelreep is 22 augustus gestart met een nieuw activiteitenaanbod. De huidige zwem- en bewegingslessen zijn uitgebreid met verschillende, actieve en uitdagende zwemprogramma’s waarbij je o.a. werkt aan je conditie, diverse spiergroepen of specifieke klachten. Dit natuurlijk op je eigen niveau en binnen de mogelijkheden die jij hebt! Het nieuwe zwemaanbod van de Tongelreep is geschikt voor jong en oud.
Vanaf 25 augustus 2011: Aquavaria
Deel je sportochtend in het water naar eigen wens in. Tijdens Aquavaria bepaal je zelf hoe laat je begint en aan welke lessen je deelneemt. Met het gevarieerde programma werk je aan je conditie en diverse spiergroepen. Neem deel aan aquajoggen, aquarobics, aquaspinning of trimzwemmen. Daarnaast kun je de hele ochtend ook baantjes zwemmen en kom je heerlijk tot rust met de diverse wellness mogelijkheden. Aquavaria wordt aangeboden bij Nationaal Zwemcentrum de Tongelreep en ir. Ottenbad. Wil je weten of Aquavaria iets voor jou is? Maak dan gebruik van de gratis proefles in week 34 en 35.
> Meer informatie over Aquavaria
Vanaf 7 september 2011: Zwemmen en bewegen voor dames
Naast de zwemlessen voor dames, die al reeds worden aangeboden op de maandag- en vrijdagavond, is er op de woensdag een vrije inloopochtend met een gevarieerd zwemaanbod. Een specifiek programma voor alleen dames. Van zwemles voor het zwem ABC en baantjes zwemmen tot fitgym en trimzwemmen. Bepaal zelf hoe laat je begint en wat je doet. Wil je weten of Zwemmen en bewegen voor dames iets voor jou is? Maak dan gebruik van de gratis proefles in week 36 en 37.
> Meer informatie over Zwemmen en bewegen voor dames
Vanaf 30 september 2011: Aquabalance
Met Aquabalance ga je op zoek naar een goede balans tussen de juiste belasting en belastbaarheid van gewrichten en spieren. Dit gevarieerde programma is bedoeld als vervolgstap na een revalidatie of wanneer er sprake is van een lichamelijke beperking. Aquabalance is geschikt voor twee verschillende groepen. Groep 1 is speciaal voor mensen die aan het revalideren zijn op het gebied van heupen, knieën, schouder- en rugklachten. Groep 2 is gericht om het herstel te bevorderen voor mensen met hart- en vaatziekten, COPD of die langdurig ziek zijn geweest. Bij beiden groepen wordt les en de bijbehorende oefening gegeven door goed opgeleid en professioneel personeel.
> Meer informatie over Aquabalance
Meer weten
Wil je meer informatie over het nieuwe zwemaanbod van Nationaal Zwemcentrum de Tongelreep? Kijk dan in het nieuwsoverzicht bij de betreffende activiteit. Ook kun je contact opnemen via het telefoonnummer (040) 238 11 39 of een mail sturen naar lesactiviteiten.GP@eindhoven.nl.
10-08-2011
